VIC DANA : CIGANKA KOD GINEKOLOGA

Ode Ciganka prvi put kod ginekologa na pregled.

 Uđe u ordinaciju. Doktor, ni ne pogledavši je, kaže:

-  “Hajde, skinite gaće i lezite tamo!” A Ciganka odgovori:

- “A doktore, nemoj tako. Aj’ prvo malo da se ljubimo.”

Simptomi koji upućuju da vam štitnjača ne radi kako treba

Razdražljivi ste, debljate se i ne možete se koncentrirati? Sve to bi moglo upućivati na probleme s tom malom žlijezdom u vratu.

Štitnjača, žlijezda leptirastog oblika u vratu, može imati dramatičan utjecaj na brojne tjelesne funkcije. Ako ste žena iznad 35 godina, izgledi za poremećaj štinjače, prema nekim procjenama, viši su od 30 posto.

Prema procjeni Američkog udruženja kliničkih endokrinologa, najmanje 30 milijuna Amerikanaca ima poremećaj štitnjače, dok kod polovine oboljelih stanje nije dijagnosticirano. Žene su deset puta sklonije problemima sa štitnjačom.

Štitnjača se nalazi ispod grkljana i proizvodi hormone štitnjače koji reguliraju, između ostalog, tjelesnu temperaturu, metabolizam i rad srca. Stvari se mogu pogoršati kada štitnjača radi premalo ili previše. Što može uzrokovati loš rad štitnjače? Krivci mogu biti genetika, autoimuni napad, trudnoća, stres, nedostatak hranjivih tvari, toksini u okolišu, ali stručnjaci još nisu u potpunosti sigurni.

Evo nekoliko simptoma koji upućuju da biste kod liječnika trebali provjeriti rad štitnjače:

Iscrpljeni ste

Osjećaj iscrpljenosti može biti povezan s brojnim stanjima, ali postoji velika povezanost s hipotireozom, poremećajem koji je rezultat stavaranja premalo hormona štinjače. Ako ste umorni čim se probudite, čak i nakon što ste cijelu noć kvalitetno spavali, to bi moglo značiti da vam štitnjača ne radi dovoljno dobro.

Osjećate se bezvoljno

Osjećaj tuge i bezvoljnosti može biti povezan sa simptomom hipotireoze. Hormon štinjače može imati utjecaj na razine ‘hormona sreće’, serotonina, u mozgu.

Nervozni ste i nestrpljivi

Tjeskoba i ‘čudan osjećaj’ može biti povezan s hipertireozom, kada štitnjača proizvodi previše hormona. Preplavljen hormonima vaš organizam može biti u petoj brzini. Ako se ne možete opustiti, štitnjača bi mogla biti u ‘hiper’ modu.

Apetit i okus hrane su se promijenili

Povećani apetit može bit znak hipertireoze, jer se zbog previše hormona štinjače možete stalno osjećati gladni.

Usporena štinjača, s druge strane, može se poigrati s okusima i mirisima hrane.

Zbunjeni ste

To može biti uzrok neispavanosti ili starenja, ali kognitivne funkcije mogu biti na udaru lošeg rada štitnjače. Kod previše hormona štitnjače možete imati poteškoće s koncentracijom, a premalo uzrokuje zaboravljivost i općenito ‘rupe’ u sjećanju. Žene to često krivo pripisuju menopauzi.

Izgubili ste interes za seks

Malo ili nimalo želje za seksualnim životom može biti posljedica poremećaja štitnjače. Premalo hormona štinjače može utjecati na nizak libido, ali kumulativni utjecaj drugih simptoma hipotireoze – debljanje, nedostatak energije, bol u tijelu – također igraju veliku ulogu.

Lepršavi ste i uzbuđeni

Taj lepršavi osjećaj koji imate možda je lupanje srca. Možete osjećati kao da vam srce preskače otkucaje ili kuca prebrzo i prejako. To osjećate u prsima ili kada dodirnete pulsne točke u grlu ili vratu. Lupanje srca može biti znak hipertireoze.

Suha koža

Suha koža koja se ljušti može biti znak hipotireoze. Promjene u teksturi kože i izgledu povezani su s usporenim metabolizmom, što može smanjiti znojenje. Koža s nedovoljno vlage brzo postane suha. Također, nokti postanu krhki i neravni.

Rad crijeva je nepredvidiv

Ljudi s hipotireozom ponekad se žale na konstipaciju. Poremećaj u proizvodnji hormona izazvat će usporavanje probave. To je jedan od tri najčešća simptoma hipotireoze.

S druge strane, pretjerana proizvodnja hormona štitnjače može uzrokovati proljev ili češću stolicu.

Poremećen menstrualni ciklus

Duže mjesečnice s jačim bolovima mogu biti znak hipotireoze. Skraćen je i razmak između dvije mjesečnice.

S hipertireozom, visoke razine hormona čine neregularnost mjesečnice na drugačiji način. Krvarenje je blaže i kraće traje, a razmak između mjesečnica je veći.

Bolni ekstremiteti ili mišići

Ako imate iznenadne osjećaje trnaca, utrnulosti ili bolova u rukama, nogama, stopalima ili šakama, to bi mogao biti znak hipotireoze. Tijekom vremena, premalo hormona štitnjače može oštetiti živce koji iz mozga i leđne moždine šalju signale kroz tijelo. Rezultat su neobjašnjena probadanja i trnci.

Visok krvni tlak

Povišen krvni talk može biti znak poremećaja štitnjače, i hipotireoze i hipertireoze. Po nekim procjenama, osobe s hipotireozom imaju dva do tri puta veći rizik imati visok krvni tlak. Jedna teorija je da niske razine hormona štitnjače usporavaju otkucaje srca, što utječe na snagu pumpanja i fleksibilnost krvnih stijenki. Oba stanja uzrokuju porast krvnog tlaka.

Poremećeno reguliranje tjelesne temperature

Osjećaj hladnoće povezan je s hipotireozom. Usporavanje sustava uzrokovan usporenim radom štitnjače znači da su stanice potrošile manje neergije. Manje energije znači manje topline.

S druge strane, pretjerana aktivnost štitnjače tjera stanice da proizvode energiju u petoj brzini. Zato je osobama s hipertireozom ponekad vruće i pretjerano se znoje.

Promukli ste i imate čudan osjećaj u vratu

Promjene u glasu ili osjećaj knedle u grlu povezani su s poremećajem štitnjače. Dobro pogledajte vrat da vidite ima li znakova oticanja štitnjače.

Koristeći ručno ogledalo, gledajte grlo dok gutate vodu. Gledajte postoji li bilo kakva ispupčenja ili izbočine u području štitnjače, koja je ispod grkljana.

Ako vidite bilo što sumnjivo, obratite se liječniku.

Poremećen san

Stalno vam se spava? Mogla bi biti hipotireoza. Lijena štitnjača usporava tjelesne funkcije.

Ne možete spavati? Mogla bi biti hipertireoza. Pretjerani rad štitnjače uzrokuje tjeskobu i ubrzava puls, zbog čega teško spavate.

Kosa je tanja i ispada

Suha, lomljiva kosa koja puca ili opada može biti znak hipotireoze. Premalo hormona ometa ciklus rasta dlaka i folikule stavlja u stanje mirovanja. To može uzrokovati gubitak dlaka po cijelom tijelu.

Preaktivna štitnjača također loše utječe na dlakavost, ali samo na kosu.

Ne možete zatrudnjeti

Ako duže vrijeme bez uspjeha pokušavate dobiti dijete, pretjerano ili premalo aktivna štitnjača mogla bi biti odlučujući faktor.

Oba stanja utječu na ovulaciju, što narušava plodnost.

Visok kolesterol

Visoke razine lošeg kolesterola koji nisu reagirali na prehranu, vježbanje ili lijekove, povezani su s hipotireozom. Povišene razine lošeg kolesterola mogu biti uzrokovane lijenom štitnjačom i razlog su za zabrinutost. Neliječena hipotireoza može dovesti do srčanih problema, uključujući prošireno srce i srčani udar.

TIRAMISU (ORIGINAL RECEPT) ZA 30 MINUTA!

Sastojci:

- 4 žumanjca
- 100gr šećera u prahu
- 500gr mascarpone sira
- 250 ml slatkog vrhnja
- 2 veća pakovanja piškota (48 komada)
- 2,5 dcl kuhane jake crne kafe
- malo ruma

Priprema:

Žumanjce izmiksati sa šećerom u prahu i staviti da se kuha na pari dok se ne zgusne….oko 15-20 minuta dok se ne zgusne.Kad se dobro ohladi dodati mascarpone sir i malo umutiti.Posebno umutiti slatko vrhnje te i to dodati predhodnoj smjesi i ponovo umutiti mikserom.

Piškote umakati u procjeđenu crnu kafu kojoj se doda malo ruma i slagati na tacnu(pola piškota ide,dva reda po 12 komada)te na to stavimo kremu, pa opet natopljene piškote(dva reda po 12 komada) pa ostatak kreme.Sve to pospemo kakao prahom radi dekoracije..

Ako pravite duplu mjeru nemojte fil zajedno mutiti za obe mjere, mutite odvojeno jer iz iskustva znam da neće krema biti čvrsta kako treba da bude.Jednom sam pravila duplu mjeru i krema mi je bila meksa.Valjda je veća količina pa se nemože dobro umutiti.

Uzivajte!

VIC DANA: Mujo i Haso na ispitu iz anatomije

Mujo i Haso polažu ispit iz anatomije.
Pitaju Muju:
– Šta ce biti ako ti iskopamo jedno oko?
Mujo kaže:

– Necu vidjeti na jedno oko.
Pitaju ga ponovo:
– Šta ce biti ako ti iskopamo i drugo oko?

Mujo odgovori:
– Bicu skroz corav.
Mujo položi ispit, kaže Hasi sve odgovore i ode.
I sad pitaju Hasu:

– Šta ce da bude ako ti odsjecemo jedno uho?
Kaze Haso:
– Necu vidjeti na jedno oko.

Pitaju Hasu opet:
– A šta ce biti ako ti odsjecemo i drugo uho?
Haso odgovori:

– Bicu skroz corav.
Profesor upita:
– Ma kakve veze imaju oci i uši?

A Haso odgovori:
– Pa ako mi odsjecete oba uha, kapa ce mi spasti na oci…

Savjeti za uzgoj ruža

Malo tko može ostati ravnodušan kada vidi rascvjetali grm ruže, bila ona bijela, crvena, roza ili žuta. Još kada se na par metara osjeti njezin opojan miris, nije nam teško razumjeti zašto je baš ruža nositeljica laskave titule kraljice cvijeća.

Sadnja ruže

Ruže je najbolje saditi u kasnu jesen jer će nam se onda već na proljeće rascvjetati. Uspijeva u gotovo svakoj zemlji, ali najbrže će se razviti u zemlji pognojenoj stajskim gnojivom u koju je pomiješan kompost. Sade se u razmaku od 30 cm do 50 cm.Korijen ruže lako se osuši pa ga je kada se prenosi potrebno omotati vlažnim novinskim papirom ili mahovinom. Ruža se i sadi zajedno s tim omotom.

Za jesensku sadnju ne režemo mladice, već u posađenu ružu samo bogato unesem kompost, tako da zemlja pokrije mladice. U proljeće kompost razgrnemo i obrežemo mladice. Ukoliko ruže sadimo na proljeće, odmah režemo mladice i posađenu ružu pognojimo. Kad mladice narastu do 15 cm razgrnemo kompost i ružu dobro zalijemo. S obzirom da je ruža osjetljiva prema suši, uvijek ju je potrebno obilno zalijevati.

Njega ruže

Zimi ju je potrebno uzimiti jer je osjetljiva na mraz i oštru zimu! Niske ruže se zaštićuju na način da se pokriju zemljom. One visoke se mogu zaštititi tako da sagradimo niske ograde od daščica te unutar te ograde usipamo zemlje na ružu. U proljeće je opet razgrnemo. Visoku ružu možemo omotati najlonom ili slamom.

Važno je ruže često okopavati, naročito kada su mlade. Dobro ih je i prihranjivati miješanim gnojem i stajskim kompostom. Kada prihranjujemo ružu moramo paziti da gnojivo ne dođe neposredno na korijen ruže.

Zaštita ruže

Ružu najviše napada bolest pepelnica koja se suzbije tako da se već u rano proljeće oko korijena posipa sumpora, a kasnije se praši sumporom. Napada je i hrđa koju suzbijemo prskanjem raznim tvorničkim preparatima(insekticidima). Lisne uši kojima je ruža također sklona uništavamo prskanjem jedanput u tjednu. Prska se uvijek rano ujutro ili navečer, nikad na suncu niti po cvjetovima.

VIC DANA : Pamela Anderson

Spava Mujo i sanja Pamelu Anderson kako sa njim leži na plaži. Mujo nju pita:
-Bil’ mi dala?
Pamela:
-Može, ali pod uslovom da pojedeš govno!
Mujo pristane í pojede! I Pamela se, kao što je i obećala, skine i legne. Mujo taman da ju počne, kad Fata ga probudi da ide na posao. Mujo ljut k’o pas opali Fati šamar i kaže:
-Mater ti je.em, što me nis’ probud’la kad sam govna jeo?!

Biljke za cvjetne gredice

Biljke za cvjetne gredice su obično otporne trajnice ili otporne zeljaste trajnice, koje cvjetaju svake godine i čine sastavni dio zeljaste trajnice. U posljednjih nekoliko godina sve su popularnije šarene rubne površine, a najviše među obožavateljima malih vrtova.

Želite li imati posađene biljke s prekrasnim cvjetovima od kojih će neke poslužiti samo kao dekoracija, dok će druge imati i ljekovita svojstva, potrebno je znati kako urediti vrt te koje biljke odabrati.

Sve se više prednosti daje raznobojnim trajnicama i drugim biljkama poput ruže, jednogodišnje biljke, grmova i dvogodišnje biljke, koji pružaju prekrasnu i živu sliku tijekom cijele godine.

Oblik i veličina rubne gredice najviše ovisi o tome o kakvom je rubu riječ, ali najviše o rubu staze koja bi trebala biti velika da stanu trajnice s uokvirenim grmovima te dekorativnim zimzelenim biljkama.

Oblik gredice može biti pravokutan, iako će možda nepravilan oblik koji prati linije zavojite staze omogućiti pogled na biljke s više strana.

Ako ste planirali u svom vrti imati rubne gredice, na raspolaganju imate nekoliko stotina trajnica. Najbolje biljke za cvjetne gredice podrazumijevaju nekoliko različitih vrta

Karanfili

Karanfili su prekrasno cvijeće koje isto tako može ukrašavati rubnu gredicu. Pored raznih boja, ovo će cvijeće pružiti i ugodan miris. Postoje razne boje cvjetova od ružičaste, bijele do crvene.

Među popularnijim vrstama nalaze se “Mrs Sinkins” i “Whiteladies” s dvostrukim bijelim cvjetovima u mjesecu lipnju. Ovo se cvijeće sadi u proljeće ili na jesen.

Plamenac

Plamenac je biljka čiji cvjetovi u mjesecu kolovozu mogu imati svijetloružičaste, ljubičaste, crvene ili druge nijanse.

Ova je biljka poznata po gustim cvjetovima u obliku grozda koji se nalaze na stabljici visokoj 1 m. Među ljepšim kombinacijama smatra se grimizna “Starfire” s nježnom svijetloljubičastom “Fairy’s Petticoat”. Plamenac se može posaditi u proljeće ili jesen.

Bijeli jasenak

Bijeli jasenak je biljka koja je dobila ime zbog neobičnog svojstva. Za vrijeme ljeta kad padne noć, jasenak ispušta eterična ulja koja se mogu zapaliti te okružiti biljku s bljeskom vatre.

Mnogi se odlučuju upravo za bijeli jasenak zbog njegovih stabljiki koje idu u visinu do 1 m. Na stabljikama u lipnju i srpnju cvjetaju bijeli cvjetovi. Jasenak se može posaditi od jeseni pa sve do proljeća

Troskot

Kada je u pitanju šarenilo boja, onda je troskot na prvom mjestu. Bez obzira što ne doseže visinu veću od 250 mm, prostire se u širokim skupinama poput puzavca s crvenim i ružičastim bodljikavim cvjetovima u ranu jesen i kasno ljeto.