ISPOVIJEST : Prevario sam ženu, sad ne znam što da radim

Već danima živim u tolikim mukama i ne znam kuda sa sobom. Prevario sam ženu i ne znam kako da to ispravim. Ova djevojka s kojom sam spavao mi nije bitna u životu, ali pokleknuo sam. Mislim jako je privlačna žena, ali nemam nikakve osjećaje prema njoj. I iskreno ne znam zašto sam svoju ženu prevario jer ju užasno volim. I nisam inace takva osoba da bi mi takve stvari došle na pamet, ali ne mogu ni opisati zašto se to dogodilo. Već danima hodam okolo i ljudi me čudno gledaju jer sam sav depresivan i pogubljen u svemu što radim. Samo razmišljam o tome i vrti mi se po glavi hrpu pitanja na koje ni sam ne znam odgovor. Totalno sam slomljen. Nikada mi nije bilo ovako. Što da joj kažem? Da li da joj išta kažem? Ako ću šutiti uništit ću sam sebe sa lažima jer je užasno volim. Od uvijek je ona bila ta i sad sam ju prevario i na neki način izdao njezino povjerenje. To mi je najveća greška u životu. Da joj priznam?

Ljeto je tu : 6 motivacijskih trikova da ponovno počnete vježbati

Ljeto nije izlika: ako ste s početkom vrućih dana potpuno zanemarili svoj trening, imamo rješenja koja će vas ponovno vratiti na pravi put.
Istina, nije lako vježbati po vrućini, ali svejedno to ne treba biti izlika da potpuno zanemarite tjelovježbu. Znate da na ljetovanju ne možete biti mjesecima, i OK je ako ćete taj tjedan-dva na moru preskočiti svoju fitness-rutinu. No, to što ste potpuno prestali vježbati, znate i sami, je pogreška jer ste svjesni koliko vam vježbanje čini dobra. Vježbajte rano ujutro i predvečer, kada su temperature niže, i pročitajte ovih 6 rikova koje će vas motivirati da se ponovno pokrenete:

1.Uvedite pravilo od 20 minuta

Svakako vam se neće dati vježbati i zato iskoristite 20-minutno pravilo koje fitness treneri često predlažu svojim klijentima. Kad vam je trening najodbojnija pomisao na svijetu, odvojite ukupno 20 minuta pa vježbajte kod kuće ili malo prošetajte po susjedstvu. Vidjet ćete kako će vam se za nekoliko dana htjeti vježbati dulje od tih 20 minuta.


2. Unesite lijepe misli

Iskušajte ovaj trik: vizualizirajte sve ono dobro što vam vježbanje donosi, promislite o tome što sve može vaše tijelo – plivati, trčati, plesati, skakati, vizualizirajte onaj savršeni glow nakon treninga koje nijedno rumenilo ne može postići... Samo nekoliko minuta ovakvih misli i vidjet ćete kako vam se volja iznenada vratila.


3. Smanjite ciljeve

Morate računati da je vaša kondicija, ako ste imali pauzu od treninga, sada slabija i ne očekujte da ćete se odmah vratiti na staro, u spurotnom ćete se razočarati i odustati. Zato krenite kao početnik, a polako, vremenom, podižite si letvicu.

4. Kupite si nešto 

Nove tajice, tenisice, ma čak i čarapice... Novi komad opreme za trening će vam pružiti dodatnu motivaciju - pa ne želite da ispadne da bacate novac, zar ne?!


5. Pronađite društvo

Sigurno nisu svi cijelo ljeto na moru, a sigurno i da postoji netko poput vas tko želi vježbati. Potražite društvo za trening i bit će vam puno, puno lakše vratiti se u fitness-rutinu. 


6. Nagradite se

Motivirajte se malim nagradama nakon svakog vježbanja - bila to ledena kava u nekom super kafiću, kolač ili dvije epizode nove serije. Naš mozak funkcionira tako da nam svaka žrtva lakše pada ako nakon nje slijedi nagrada. Iskoristite ovo saznanje.

10 šokantni grešaka koje žene rade i kojima gube partnera

Akcija je jedno od najzanimljivijih životnih zadovoljstava, ali koliko god ga dugo i često upražnjavali, pitamo se radimo li sve baš onako kako naš partner voli i želi. Očekivanje da partner čita naše misli i želje zasigurno ne vodi ka dobrom akciom. Žene su često same sebi najgore neprijateljice jer ih muči bezbroj stvari koje najčešće nikada ne kažu svom partneru. Pogledajte deset grešaka koje žene prave…

1. Očekuju da je on uvijek raspoložen

Žene misle da su muškarci stalno i u svako doba raspoloženi za akciju. Možda su tinejdžeri neprestano naapaljeni, ali odrasli muškarci koji imaju svakodnevne brige poput posla, plaćanja računa i drugih obaveza, nisu roboti i ne možete očekivati da baš nikad neće biti loše raspoloženi i bezvoljni.

2. Opsjednute su svojim tijelom

Akcija je zabavna aktivnost i ne može biti super ako niste opušteni. Činjenica je da su muškarci izrazito vizualni tipovi, ali ako ste s njim došli do faze golotinje, nema šanse da njemu nije super. Žene su često opsjednute vlastitim tijelom i tokom akcije razmišljaju o svojim nedostacima. On ne vidi celulit, ne smeta mu ako niste depilirale noge od jutros i obožava vaš miris.

3. Nikada ne iniciraju akciju

Mnoge žene pretpostavljaju da će svaki put on prvi pokazati interes za igrice. Kada vi inicirate , na taj način pokazujete mu da ga volite i želite akciju s njim. Njemu je privlačno kada preuzmete kontrolu i pokažete mu da ga želite sad i odmah.

4. Ne pokazuju što vole

Jedna od najvećih grešaka koje žene prave u je očekivanje da je njen orgazam isključivo zadatak njenog partnera. Ženama treba više vremena da dođu do vrhunca, ali to ne znači da ne mogu same sebi da pomognu. Olakšajte mu posao i vodite njegovu ruku po svom tijelu, pokažite mu šta volite, umjesto što čekate da on sam shvati.

5. Mirne su i ćute

Zbog sramežljivosti, nedovoljne opuštenosti ili manjka samopouzdanja, mnoge žene ne pokazuju nikakvu reakciju: ni glasom ni pokretima ne pokazuju koliko su uzbuđene u krevetu. Misionarski položaj ne znači da ne morate ništa da radite, pokažite mu da vam je super. Žena koja je glasna tokom dodatno uzbuđuje partnera, a i sebe.

6. Boje se da govore prostote

Mnoge žene polude kada muškarac govori prostote, ali se same ne usuđuju da govore ono što ih uzbuđuje. Razgovor o uzbuđuje i dovodi vas u raspoloženje čak i kada niste previše zainteresovani. Šapnite mu na uho sve svoje “prljave” tajne, maštarije i želje, i očekujte vatromet!

7. Očekuju maženje nakon igrica

Žene nakon akcije vole da se emotivno povežu sa partnerom i razgovaraju, vole da se dugo maze i zaspe mu u naručju. Muškarci vole da se maze isto kao i žene, ali nakon oni su biološki programirani da zaspe. Uostalom, kada se malo naspavaju spremni su za dalju akciju.

8. Odbijaju na brzaka

Duga predigra i nježno i opušteno vođenje ljubavi voli većina žena, ali i na brzaka ima svoje prednosti. Mnoge žene odbijaju da “gube vrijeme” na kada nemaju dovoljno vremena, ali na brzaka u hodniku ili u automobilu unijeće svježinu i uzbuđenje u vaš život.

9. Samo u jednom položaju

Mnogim ženama se ne sviđa kada im dečko prizna svoje maštarije koje bi htio da ostvari. Muškarci vole raznolikost u i maštaju o scenama iz pornografskih filmova. Naravno da takvi filmovi često prikazuju potpuno nerealan akcija, ali različiti položaji i ženama donose posebna zadovoljstva. On želi da i vi ponekad preuzmete kontrolu u akciju i budete gore, sa strane i u bilo kojem drugom položaju. Igrajte se!

10. Ignorišu neke dijelove njegovog tijela

Iako je najveća muška erogena zona upravo penis i područje oko njega, mnoge žene potpuno zapostavljaju druge dijelove njegovog tijela. Muškarci vole da ih dodirujete i ljubite po vratu, leđima, ramenima, rukama, bedrima, stomaku.

Bila sam fina a onda je ušao u moj stan…

Bila je vrela letnja noc I studentska zurka. Nakon nekog vremena I nekoliko neuspelih pokusaja, napokon mi je prisao decko, za koga mogu da kazem, da je bio jedini za to vece koji je imao nekog potencijala I dobru zvaku. Razmenismo par interesantnih recenica, a na kraju I brojeve telefona… Malo smo se dopisivali, I poceo je da mi salje poruke vrlo interesantnog sadrzaja, kako zeli svasta da mi radi. U pocetku sam ga malo ignorisala, a onda sam se I sama prepustila perverznim porukama. Nakon nekog perioda dogovorili smo se da odemo na pice. Obukla sam svoju omiljenu crnu haljinu , sandale sa stiklom I pustila sam kosu. Prilazim mestu sastanka gde me on ceka… On razbarusene crne kose, odeven u crne pantalone I crnu lanenu kosulju kratkih rukava, koja je malo pri vrhu otkopcana.. Onako… Taman… Odjednom su me prosli zmarci kroz citavo telo kada sam ga videla takvog I kada sam se setila poruka koje mi je slao. Nakon par pica I sasvim opustenog razgovora, resila sam da je vreme da krenem kuci. Naravno otpratio me je, I pri ulasku u moj stan nagnuo se ka meni da me poljubi za laku noc. Obicno to ne radim, ali u datom trenutku mislim da me je obuzela moja dugaa nejebica te sam ga zgrabila I povukla unutra u stan. U glavi mi je podsvest govorila “dodjavola, sta to radis?”, ali sam je ignorisala. Bio je porpilicno iznenadjen mojim postupkom. Seo je na stolicu za sankom, dok sam nam ja napravila mojito koktel, otisao je do kupatila a za to vreme ja sam skinula svoje gacice I sutnula ih ispod sanka. Napokon se vratio I seo u vec pomenutu stolicu. U stanu mi generalno stalno svira neka muzika, a u datom trenutku pocela je pesma Jace Evereta – Bad things… I to mi je jednostavno bilo vise nego dovoljno… Obisla sam sank, I pruzila mu koktel, a ja sam sela na sank, tacno ispred njega I prekrstila svoje duge noge koje su jos uvek u sandalama sa stiklom, poceo je da me skida ocima, mada s obzirom da je leto I da nosim samo haljinu na sebi, skidanja nam nije mnogo ni trebalo. Uhvatio me je za list I poceo lagano da me miluje, nakon nekog vremena ruka mu se nasla iznad mog kolena I raskrstio mi je noge. Skinuo je svoju kosulju I nasao mi se izmedju nogu, spustio je svoju casu I poceo da mi ljubi kolena, pa butine I napokon su mu se usne nasle tamo gde sam ih cekala citave veceri, na mojoj pickici I na klitorisu, izvila sam se preko sanka. Palacao je svojim jezikom, kao slikar cetkicom po platnu, a ja sam bila vrela I vlazna. Gurnuo je lagano jedan prst u mene, a zatim I drugi I poceo je da ih uvlaci I izvlaci sve brze I brze. Doveo me je do krajnje tacke I svrsila sam. Otipila sam jedan gutljaj koktela I zadrzala u ustima kockicu leda, lagano sam mu stavila stiklu na grudi I odgurnula sam ga, pogledao me je kroz trepavice, pomalo zbunjenog pogleda. Sisla sam sa sanka I odgurnula sam ga do druge stolice, koja je nesto niza od ovih sankerskih. Stojao je tako nepomican, cekajuci ne moj sledeci pokret. Otkopcala sam mu kais I pustila da mu pantalone padnu na pod, potom sam isto ponovila sa boksericama, gledajuci ga pravo u oci. Spustila sam pogled dole I videla njegovu cvrstu, podignutu kitu.. hmmm “dobar komad” pomislih u sebi. Pogurala sam ga jos malo ka stolici, ali mu nisam dozvolila da sedne, uhvatio se obema rukama za naslon stolice… “losa ideja decko”. Podigla sam njegov kais sa patosa, prisla mu I ujela ga za uvo, kada sam osetila da je poceo da se opusta, kaisem sam mu vezala ruke za stolicu, ali u stojecem polozaju. Pocela sam da mu ljubim I grickam vrat i da se spustam lagano, kada sam stigla do grudi, “ne mogu da budu savrsenije”, uzela sam jos jednu kocku leda iz koktela I pocela lagano da ga ljubim I hladim istovremeno, osetila sam na usnama da drhti.. Mislim da nema boljeg osecaja I veceg izludjivanja od igre “vruce – hladno”. Cucla sam ispred njega I desnom rukom uhvatila njegovu cvrstu kitu, malo ispod glavica I pocela da je pomeram sve brze I brze, levom rukom sam mu malo zagrebala butinu I pocela sam da mu lizem jaja. “ Cak je I meni zanimljivo sa ovim kockicama leda u ustima.” Stavila sam njegovu kitu u svoja usta I desnom rukom sam ga uhvatila za drugu butinu I uvukla sam ga skroz do grla. I tako par puta, napred nazad. Poceo je da izvija kukove jer je jos uvek bespomocno kaisem vezan za stolicu, glas mu je drhtav I ispusta divne zvuke. Ustala sam I nagnula se preko njega da dohvatim I olabavim malo kais, stavljajuci moj dekolte “pod nos”. Nakon sto sam malo olabavila kais, dozvolila sam mu da sedne. Zadigla sam sam haljinu I spustila se na njegov, uprkos kockicama leda, cvrst kurac. Ciknuo je, mogu da zamislim koliko mu se cinila vrelom moja pickica. Krenula sam da se pomeram, gore dole, lagano.. pa sve brze I brze drzeci svoje ruke u njegovoj kosi. Gore, dole, sve brze I brze I evo ga ponovo onaj osecaj u stomaku I u mom medjunozju, svrsila sam ponovo I raspala se oko njega. “Ahhhh! Hoces li me sada napokon odvezati?” pitao me je. Osmehnula sam mu se, pomalo zlocesto I odvezala kais. Jos uvek je bio u meni kada me je uhvatio jednom rukom za zadnjicu a drugom rukom za kosu I podigao me. Obuhvatila sam ga nogama oko struka. Bacio me je uza zid I poceo da izuzetno sporo ulazi I izlazi iz mene, oh slatkog li mucenja! Iznenada me je spustio na patos I okrenuo me je. Zario se u mene odpozadi. Jednom rukom mi je zgrabio kosu a druga mu se nasla na mom medjunozju I poceo je da vrti prstima bas tamo gde treba I bas onako kako treba. Tempo mu je postao sve brzi I brzi I bi o je sve dublje I dublje u meni, pocela sam da stenjem I uzdisem I ponovo sam stigla do vrhunca, svrsila sam. Okrenula sam se, a on je svoju kitu stavio ponovo u moja usta, zasisala sam jako I brzo I odjednom je ispunio moja usta. “Ahhhh! Ti nisi normalna, sta si mi to uradila!” Progutah I nasmejah se. Ispruzili smo se tako po patosu, on skroz nag, a ja jos uvek u haljini. Lezali smo tako par trenutaka na izuzetno hladnim plocicama, ili su mi se cinile toliko hladne jer smo mi bili tako vreli nakon akcije. “Znas, kada sam ti pisao one, malo perverzne poruke, tvoja reakcija I tvoji odgovori su bili tako nedokucivi, nisam ni sanjao da umes da budes ovako.. zla I mastovita…” Vratio me je u sadasnjost I iz svojih misli, sranje, imam obaveze ujutru.. hmm.. “Znas, ja nemam obicaj kao ti, da samo pretim, ja kada nesto zelim ja to I dobijem, I to onako kako ja zelim. A sada bi mogao da se obuces I odes jer ujutru imam obaveze, pa mozda se cujemo ponovo ovih dana.” Pogledao me je iskolacenih ociju I rekao “nikada u zivotu mi se nije desilo da mi to neko kaze”. “Jebi ga sreco, za sve postoji prvi put.” Ispratila sam ga do vrata, jebote kako su me bolela kolena od poslednje poze na plocicama, cak me I sada zabole pri pomisli, ali uvek se osmehnem pri pomisli na to vece, na to jebanje. Mozda ga jednom I pozovem ponovo…

SVAKO KO RUŠI NEŠTO ŠTO JE ZA MENE SVETO IMA PRAVO DA SE PLAŠI: Duško nakon napuštanja ZADRUGE progovorio o odnosu sa Andrijaninom majkom, pa OTKRIO OVO!

Nije mu stalo do mišljenja bivše supruge?

Sada već bivši učesnik rijalitija koji obara sve rekorde gledanosti ''Zadruga'' Duško Radonjić podelio je Srbiju kada je u pitanju njegov odnos sa ćerkom Andrijanom. Dok su jedni podržavali njegov stav kada je veza njegove naslednice sa Nemanjom Đerićem Đeksonom u pitanju, drugi su komentarisali kako je preterao i kako je veoma strog otac.

Tako je i Duškova bivša supruga, Andrijanina majka Nela ranije istakla da je on javno ponizio njihovu ćerku, kao i da se ne slaže sa njegovim postupcima, te da je preterao.

- Iskreno da vam kažem do njenog mišljenja mi je stalo baš kao do mišljenja osobe koja je iz mog života izašla pre osam godina. To što je ona rekla da je Andrijana javno ponižena je njeno pravo da tako misli, ali ja znam da nije tako. Ja sam samo sebi dao za pravo da budem onakav kakav sam i kod kuće. Nisam se folirao i to su granice moje strogoće i mog ludila i moje dobrote. Ja svoju ćerku nikada nisam udario, čak ni kad je ona bila mala.

Andrijanina mama izjavila je i to da strahuje od Duškove reakcije kada on napusti ''Zadrugu'', a mi smo ga pitali odakle zapravo potiče taj strah njegove bivše žene.

- Ona može da se plaši samo mog jezika, a ukoliko se plaši mog odgovora koji može biti žestok onda joj je bolje da ne ulazi u verbalni sukob sa mnom. Za vreme mog boravka u ''Zadruzi'' uvek sam reagovao kada je bio ugrožen moj integritet i ugled moje porodice i svakog ko na bilo koji način ruši nešto što je za mene sveto ima pravo da se plaši. Ukoliko ona smatra da je to nešto što bi ona rekla neka neistina onda ja neću biti imun da odgovorim, a glupo je da moja bivša žena i ja uđemo u neki verbalni sukob - kaže Duško i dodaje:

- Što se tiče konkretno mog odnosa sa Andrijaninom majkom, ja o tome ne bih da pričam. To je već neka druga tema. Da se branim nemam od koga i nemam od čega. O meni su svašta pričali. Govorili su da sam ostavio ženu i decu, da sam našao neku devojčicu od 20 godina i napravio joj dvoje dece u Moskvi, tamo se preselio. Pričalo se da imam vanbračno dete u Švajcarskoj od pet godina, a čuo sam i da mi je neko dao 80.000 evra i da sam kupio kuću u Mrčajevcima sa kafanom i da sam tamo živeo. Sa dobrim konjem se uvek prašina dizala. Ja se o svojoj deci brinem najbolje što umem i to je najbitnije - rekao je Andrijanin otac i otkrio da uprkos svemu voli i poštuje bivšu suprugu.

- Na Andrijaninom rođendanu koji sam ja organizovao bilo je mnogo gostiju, a između ostalog i tadašnji momak Andrijanine majke. Ja na to nisam reagovao. Bio sam normalan i civilizovan, a tako neka se ponašaju i oni prema meni, ja se ne bih bunio. Andrijanina majka je žena koja je meni rodila četvoro dece, to je žena koju ja ne mogu da ne volim i ne poštujem. Mi smo se zato malo i udaljili, kada bih pljuvao na nju, pljuvao bih na svoju decu, a ja to ne želim. Šta god da je rekla Andrijanina majka, ja ću pre da se složim s tim nego da dokazujem suprotno. Nemam želju da kažem nijednu ružnu reč o njoj, niti da se od nje branim.

Više na : pink.rs

VIC DANA : KREVET

Jedan čovjek kupio najnoviji Mercedes i na putu kući, na semaforu pored njega se zaustavi Yugo. Otvara prozor lik iz Yuga i pita ga:

-IMAŠ LI TI TV U TOM MERCEDESU?

-IMAM, IMAM.

-A GPS?

-IMAM I TO.

-A KREVET?

-KREVET? NEMAM KREVET.

-E VIDIŠ, JA IMAM!

Vozač Mercedesa se iznervira što nema krevet u autu i naruči da specijalno za njega naprave krevet. Napraviše mu krevet i on sav sretan ide po gradu tražeći lika u Yugu da mu se pohvali kako i on sad ima krevet.
Napokon ugleda Yugo na nekom parkingu, a na njemu svi prozori zamagljeni. Lupa on liku na prozor, lupa, lupa i na kraju čovjek otvara:

-ŠTO LUPAŠ, ŠTO JE BILO?

-IMAM I JA SAD KREVET U AUTU.

-E BUDALO JEDNA, IZVUKAO SI ME ISPOD TUŠA SAMO DA BI MI TO REKAO!

Istina nakon 106 godina: Titanik nije potonuo zbog sante leda – ovo mijenja sve!

Uzrok potonuća slavnog broda Titanik nije bio udarac u santu leda, već požar, naveli su stručnjaci koji su objavili nove dokaze kako bi potvrdili ovu teoriju, piše Independent.

Do sada je uzrok katastrofe u kojoj je u aprilu 1912. godine više od 1500 putnika izgubilo život pripisivan santi leda, ali novi dokazi govore kako se vatra poavila u trupu i tinjala gotovo neopaženo 3 sedmice, što je na kraju dovelo do potonuća Titanika.

Do ovog zaključka došli su naučnici nakon što su proučili rijetke fotografije nesreće. Senan Malony je novinar koji je više od 30 godina proučavao ovu tragediju, a on je proučio fotografije koje je uradio inžinjer elektronike prije nego je Titanik napustio luku.

On je rekao kako je vidio više od 9 metara duge crne tragove koji su se prostirali desnom stranom trupa, baš na mjestu gdje brod probila santa.

Stručnjaci su poslije rekli kako je te crne tragove najvjerovatnije prouzrokovao požar koji je nastao u donjem dijelu broda.

Požar je gasio tim od 12 ljudi,ali ga nisu mogli zaustaviti, temperatura je dosezala i 1.000 stepeni celzija.

Radnici na brodu su poslije od direktora kompanije,koja je napravila Titanik, Brucea Ismaya dobili naređenje da ne smiju govoriti nikome o ovome. Senan Maloni je dokaze prezentovao u dokumentarcu “Titanik:Novi dokazi”, a koji je prikazan na Kanalu 4 za Novu godinu.

– Za požar se znalo, ali niko nije govorio. Titanik nikada nije smio da isplovi – rekao je Malony.

Deset najčešćih dilema u prvim danima od rodjenja bebe

1. Da li moje dete dobija dovoljno mleka dojenjem? 

Dojena deca uglavnom, osim u retkim slučajevima, dobijaju dovoljno mleka.
Normalno je da nakon porođaja deca izgube oko 10 odsto svoje porođajne težine, što bi trebalo da se nadoknadi za dve nedelje. Pedijatri će vas uglavnom savetovati da se opustite i ne paničite zbog svake kapi mleka.

2. Mogu li da razmazim svoju bebu?

Stručnjaci kažu - apsolutno ne. Deca mlađa od šest meseci nisu u stanju da manipulišu pažnjom roditelja. "Slušajte" vaše dete i pokušajte da razumete njegove reakcije na vas i svet oko sebe.

Šta ga uznemirava? Šta ga smiruje? Kakav mu je ritam spavanja?... Treba da postavite ova i druga pitanja kako biste se "povezali" sa vašim detetom i naučili kako da prepoznate njegove potrebe.

3. Kada će moje dete da prespava celu noć?

Bebe mogu da spavaju i do osamnaest sati dnevno. Nažalost, to je najčešće u kratkim intervalima.
Svaka tri do četiri sata deca prelaze iz ciklusa dubokog u stadijum laganog sna. U jednom trenutku, dete će postati svesno osećaja gladi i  potpuno će se razbuditi. Tada će početi da plače kako bi upozorilo na svoju potrebu. To može da se događa i deset puta dnevno - zato je važno da se mama odmara u vreme kada beba spava. Kućni i ostali poslovi mogu da sačekaju.


4. Da li beba treba da spava na leđima ili na stomaku?

Stručnjaci se danas slažu da dete treba stavljati da spava na leđima. To smanjuje rizik od sindroma iznenadne smrti. Ovaj rizik se smanjuje i ako: dete spava u sobi koja nije zadimljena, dušek je tvrđi, izbegavate pretopljavanje i ne stavljate bočice u krevet.

Spavanje na boku je dobra alternativa ukoliko je površina na kojoj beba spava dovoljno tvrda.

5. Izgleda kao da je moje dete razroko, a i noge su mu krive.

Normalno je da oči novorođenčeta s vremena na vreme postanu razroke - ta pojava uglavnom nestane do četvrtog meseca života.
Što se tiče tanušnih i iskrivljenih nogu, setite se da su nožice vašeg deteta do nedavno bile u fetalnoj poziciji, pa je potpuno normalno da su sada "krive". Kod većine mališana će se ispraviti do druge godine života.

6. Moja beba stalno plače. Da li su pitanju kolike?

Jedini način na koji vaša beba zna da komunicira je plakanje. To je njen  način da izrazi glad, umor, i druge osećaje.

Ponekad, kada se čini da ne postoji razlog zašto bi dete plakalo, napade plača povezujemo sa kolikama (grčevima). Njih prati neutešan plač - najčešće povezan sa želudačnim tegobama u obliku grčeva. Obično počinju oko treće nedelje života, a prestaju oko trećeg meseca. Mogu da potraju i duže, a uglavnom se javljaju u večernjim satima.

Plač može da ukazuje i na to da je kod deteta prisutna alergija na mleko, refluks, ili neke druge tegobe - zato bi bilo dobro da se posavetujete sa lekarom.
Pokušajte da smirite dete pevajući laganu uspavanku. Pripremite toplu kupku i položite ga prsno u kadu. Smanjite svetlo i probajte da se relaksirate zajedno sa bebom. Ili je stavite u automobil i sporo se provozajte (ponekad lagano poskakivanje kola ima učinka). Važno je i da se vi smirite, jer beba može da oseti vaše emocionalno stanje, koje i te kako utiče na nju.

7. Da li je bljuckanje normalna pojava? 

Povremeno bljuckanje je uobičajeno. Neka deca uvek izbace malo mleka nakon svakog obroka, što je normalno, a uzrokovano je nerazvijenošću probavnog sistema. Ponekad se dete prejede, pa je to razlog izbacivanja male količine mleka. Bljuckanje nije isto što i povraćanje.

Međutim, ako dete nakon obroka često povraća, i to u luku ili mlazu, ima proliv i gubi na težini - obavezno se javite pedijatru.

8. Da li je vakcinacija sigurna za dete? 

Da! Imunizacija je najvažnija zdravstvena prevencija, uz to i obavezna kada su u pitanju pojedine bolesti.

9. Kako da znam kada dete treba da odvedem kod lekara? 

Većina novih majki se bori sa dilemom: "Da li je potrebno da zovem doktora?"
Evo nekoliko opštih pravila: ako je dete uznemireno i ne možete da ga smirite, ako ne želi da jede, ima bilo kakav poremećaj u disanju, ili ako mu je temperatura viša od 38 stepeni, zovite lekara. Sledite svoj instinkt, ali pokušajte da ostanete smireni koliko god je to moguće.

10. Da li zamaram pedijatra stalnim zivkanjem i postavljanjem svakakvih  pitanja? 

Odgovor je NE. Zato oni i postoje. Jedna od najvažnijih stvari je uspostavljanje odnosa poverenja pedijatra sa roditeljima, a kasnije i sa  detetom.

Cokoladna torta s malinama

POTREBNO:

-4 jaja
-130 g šećera
-100 g oštrog brašna
-180 g maslaca
-300 g čokolade za kuhanje, fine tamne 🙂
-2 žličice praška za pecivo
-2 vanilin šećera (s okusom ruma bilo bi super)
-250 g malina

PRIPREMA:

1. Otopiti u manjoj posudici čokoladu sa maslacom. Uz miješanje prohladiti.

2. Miksati cijela jaja sa šećerom i vanilin šećerom. Dodati brašno i prašak za pecivo i na kraju umiksati otopljenu čokoladu s maslacom. Na kraju svega umiješati lagano kuhačom maline.

3. Smjesu izliti u kalup za torte (26 cmØ) koji prethodno treba namastiti i pobrašniti, poravnati i peći u pećnici zagrijanoj na 170ºC 40 minuta.

4. Tortu prohladiti, maknuti obruč, posipati kakaom te poslužiti rezanu na šnite uz slatko vrhnje i
eventualno malo preljeva ili džema od malina.

5 savjeta uz koje će cvijeće duže trajati

Cvijeće uljepšava svaku prostoriju i situaciju te podiže raspoloženje. Kada cvijet odvojite od njegovog korijena, on prestane dobivati hranjive tvari te postaje podložno brzom truljenju. Da bi produljili rok trajanja omiljenog cvijeća, slijedite ove savjete iskusnih cvjećara

1. Odstranite višak zelenila

Cvijeće će trajati dulje ako s dna stapke odstranite sve komadiće zelenog lišća. Hranjive tvari će tako ići direktno u cvijet, voda će ostati dulje vremena bistra i tako mu podariti dulji vijek trajanja. Također, ne zaboravite odstraniti svo uvenulo lišće s cvijeća prije nego što ga položite u vazu.

2. Odrežite cvijeće pod kutom

Nakon kupnje buketa u cvjećarnici pažljivo odvojite svaku stapku, pa pod kutom od 45 stupnjeva, te u zdjeli s vodom odrežite dno cvijeta čvrstim nožem ili vrtnim škarama. Ovaj će potez spriječiti ulazak zraka u biljku, te omogućiti biljci da kvalitetnije primi vodu iz vaze. Izbjegavajte rezanje običnim škarama jer bi ona mogla zgnječiti biljku i tako skratiti vijek trajanja.

3. Čista vaza

Cvijeće uvijek stavite u čistu posudu ili vazu koju ste prethodno dobro oprali vrućom vodom i odgovarajućim deterdžentom. Nedostatak mikroorganizama u vodi spriječit će prebrzo truljenje cvijeća. Da bi vodu održali čistom, u istu možete dodati i kap izbjeljivača ili malo sode bikarbone.

4. Hladnoća

Odrezano cvijeće voli hladnoću! Cvijeće stoga uronite u hladnu vodu, ili buket položite na balkon te ga izložite hladnim jesenjim večerima. Trajnost cvijeća možete produljiti i ako pošpricate malo laka za kosu s donje strane cvijeta.

5. Ruže vole limun

Neki vjeruju da ćete produljiti trajnost odrezanog cvijeća ako u njihovu vodu dodate aspirin ili nešto alkoholnog octa. Ruže, primjerice, obožavaju gazirane napitke s dodatkom limuna i limete pa bi uronjene u ovu slatku tekućinu mogle ostati svježe i do dva tjedna. Domaći cvjećari u vodu često dodaju kocku šećera i malo limunovog soka.

VIC DANA : MUJO PADOBRANAC

Na vojnoj vježbi za padobrance instruktor priča Muju:

- Kada skočiš, povuci ručicu za padobran. Ukoliko se on ne otvori, povuci rezervnu ručicu. Kada sletiš, auto dolazi do tebe i vodi te u kasarnu.

Mujo to posluša i skoči. Povuče ručicu, padobran se ne otvara, povuče rezervnu ručicu, ni ona ne radi pa kaže:

- Sad još samo fali da ne dođe auto pa da moram pješke do kasarne

Liječenje štitnjače prirodnim putem

Ako probleme želite riješiti što dugoročnije i kvalitetnije, treba pristupiti uklanjanju emotivnog stresa. A uz stručnoga i prilagodljivoga holističkog liječnika zaista možete napraviti čuda.

Mulier metoda nastala je iz potrebe za zdravljem tijela i duše, to jest za cjelovitim zdravljem, do kojeg se dolazi individualnim pristupom dijagnostici i terapiji, vraćanjem hormona, probave i kralježnice u ravnotežu te rješavanjem mentalnog i emotivnog stresa. Na taj način liječnik dobiva cjelovit pregled osobe te istodobno liječi nekoliko razina bolesti.

Što znači da je netko zdrav? To znači da sve žlijezde (hipofiza, štitnjača, gušterača, nadbubrežne žlijezde, jajnici, testis i niz drugih) rade besprijekorno, da je kralježnica bezbolna, fleksibilna i snažna, da se osoba osjeća mirno i sigurno (nema tuge, bijesa, straha i sl.) te živi svoj život zadovoljno i ispunjeno po vlastitoj volji. Zato je u liječenju osobe koja pati od problema sa štitnjačom, a s ciljem postizanja prirodnog izlječenja, potrebno obratiti pozornost na njezin hormonalni status, probavu, emocije i kralježnicu.

Hormoni i životna energija – Hormoni su temelj informacijskog sustava tijela, odnosno prijenosnici informacija (naredbi) iz centra (mozak) prema periferiji. Ne kaže se slučajno da sve ide iz glave. Dakle, kakvo je stanje u glavi, takvo je i u tijelu. Hormoni su ujedno prijenosnici životne energije (volje, vjere, motivacije) koju pretvaraju u funkciju organa. Ako imate dovoljno životne energije, žlijezde rade besprijekorno. No, ako imate problema s motivacijom, vjerom ili voljom za životom, funkcija žlijezda popušta i može dovesti do bolesti.

Emocije koje ima štitnjača – Štitnjača je jedna od glavnih žlijezda u tijelu, jer njezini hormoni djeluju na sve stanice tijela. Louisa Hay kaže da je štitnjača vezana uz samopoštovanje, stvaralaštvo, izražavanje, krivnju i tugu. Ako dugoročno prevladava negativna strana ovih emocija, dolazi do poremećaja u području vrata, što se može manifestirati bolovima u vratnoj kralježnici, poremećenom funkcijom štitnjače, grloboljom, gubitkom glasa, škakljanjem u grlu, oteklim i bolnim limfnim čvorovima. Nije rijedak slučaj da nakon velikih životnih stresova slijedi razdoblje tuge, a nakon toga se javi poremećaj u radu štitnjače.
Postoje li bolesti štitnjače, mogu se uočiti mentalni simptomi, poput niskog samopoštovanja, stalnog osjećaja krivnje, tuge, ne izražavanja mišljenja, stavljanja sebe u drugi plan i potiskivanja kreativnosti.

Vratna kralježnica – Bolovi u vratnoj kralježnici mogu značiti da su zglobovi upalno promijenjeni, da nedostaje sinovijalne tekućine u zglobu, da je došlo do pomaka diska između kralježaka, da je tijelo dehidrirano, da je u tijelu nakupljeno previše mliječne kiseline itd. Međutim, bolovi u vratu ipak su najčešće povezani s emotivnim stresom. Simptomi mogu varirati od blagih do ozbiljnih, ovisno o tome koliko su duboke navedene emocije i koliko životne energije oduzimaju. Ako je područje vrata zdravo i uravnoteženo, tada osjećamo samopoštovanje, vedrinu, odlučnost i smjelost.

Medicina individualnog pristupa

Za istu dijagnozu uvijek postoje različiti uzroci i potpuno različiti terapijski pristupi, i to je jedina učinkovita medicina – medicina individualnog pristupa. Za individualno liječenje uvjet je temeljit razgovor s pacijentom prije nego što se pristupi dijagnostičkim pretragama. Što je razgovor dulji, to je potrebno manje pretraga. Razgovor podrazumijeva i promatranje pacijenta, pri čemu se razmatraju način govora, odabir riječi, energija, stav, izgled kože, kose, noktiju i očiju, držanje, način hoda i mnogi drugi aspekti koji daju puno važnih informacija.

Dijagnoza se postavlja na temelju sljedećih informacija:

simptomi – simptomi se razlikuju kod hipotireoze, hipertireoze, Hashimotovog tireoiditisa i drugih patologija štitnjače, no svima je zajednički poremećaj u iskorištavanju energije i topline te njegove posljedice. Na staničnoj razini riječ je o poremećaju u radu mitohondrija i stanične membrane.
pretrage – hormoni nadbubrežne žlijezde, hormoni štitnjače, hormoni hipofize, OGTT, antitijela na štitnjaču
pronalaženje uzroka – uzrok nalazimo na tkivnoj i staničnoj razini i tu se fokusiramo.

Kad odredimo žarište ili uzrok bolesti, bira se terapija po hijerarhiji, a to znači da najprije treba izliječiti poremećaj u radu hormona jer on djeluje na sve stanice i tkiva. Međutim, to ne znači da očiti poremećaj u radu štitnjače liječimo hormonima štitnjače. Bolesnu štitnjaču često liječimo tako da izliječimo poremećaj u radu inzulina i poremećaje u radu nadbubrežne žlijezde. Tek kad stabiliziramo gušteraču (koja luči inzulin) i nadbubrežne žlijezde (koje luče hormon stresa kortizol) možemo se fokusirati na štitnjaču. Ako poremetimo terapijsku hijerarhiju, to jest liječimo posljedicu, a ne uzrok, može se dogoditi da se unatoč terapiji pacijent ne osjeća ništa bolje.

Shvaćanje individualnih patofizioloških mehanizama dovodi nas do uzroka bolesti, a uzrok nas potom vodi do najbolje terapije. Terapija će biti različita za svaku osobu koja ima problema sa štitnjačom, jer se kemija tijela, biokemijski procesi, patofiziologija, način života, obiteljska anamneza i povijest bolesti razlikuju od osobe do osobe. Liječnik koji radi po Mulier metodi poznaje sve terapijske pristupe o kojima će biti riječi u nastavku i bira onaj koji će uključiti u individualni terapijski plan. Taj plan, koji pacijent dobije napisan, sadrži plan prehrane, plan uzimanja lijekova i prirodnih preparata te plan uklanjanja emotivnog stresa.

Pripremna faza detoksikacije – Prije svake terapije potrebno je organizam očistiti i pripremiti za novu hranu, biljne preparate, vitamine, minerale i lijekove. Način detoksikacije prilagođava se starosnoj dobi, zdravstvenom stanju i konstituciji. Razlikujemo limunsku detoksikaciju, F. X. Mayr detoksikaciju i Mulier detoksikaciju. Najbolje je krenuti s F. X. Mayr metodom, odnosno redovitim unosom laganih povrtnih juha.

Funkcionalna prehrana – Program prehrane (ritam i sadržaj) osnova je terapije. Pacijent ima individualan program prehrane za određeno razdoblje. Prehranom se liječi sindrom propusnih crijeva, podiže energija, hrani tijelo nužnim vitaminima, mineralima i proteinima, popravlja hormonska neravnoteža i liječi upala u tijelu. Ovakva funkcionalna prehrana utemeljena je na LCHF principima (koji uključuju smanjen unos šećera i povećan unos zdravih masti), s individualnim popisom protuupalnih i bazičnih namirnica te, ako je potrebno, namirnica s niskim glikemijskim indeksom.

Terapija za imunološki status – Da bi terapija bila uspješna, potrebno je ojačati organizam i podignuti razinu imuniteta. U ovoj fazi dodaju se tvari koje smanjuju stres, a to su pomoćna ljekovita sredstva koja stabiliziraju hormone te probiotici koji stabiliziraju crijevnu floru. U oba slučaja djeluje se na informacijski sustav tijela. Dodaju se i pomoćna ljekovita sredstva – adaptogeni (npr. Rhodiola) koji stabiliziraju hormone, a nakon nekoliko tjedana detoksikacije i funkcionalne prehrane uvode se probiotici za obnavljanje crijevne flore.

Antiparazitni program i čišćenje jetre – Ako postoje znakovi kroničnog umora nepoznatog podrijetla, bolovi u tijelu, ozbiljne autoimune bolesti (Hashimoto, artritis, slabost mišića…), treba provesti i antiparazitski program i čišćenje jetre. To se radi uz pomoć protokola ili posebnog higijensko-prehrambenog plana. Kod bolesti štitnjače jetra je gotovo redovito pogođena, čak i kad su jetreni testovi u granicama normale. Jetru treba maksimalno rasteretiti (detoksicirati organizam), a tek onda početi čišćenje čajevima (korijen maslačka, list maslačka…), eteričnim uljima (smilje, klinčić…) i drugim prirodnim preparatima (pelin, crni orah…).

Ortomolekularna terapija – Sve nedostatke vitamina i minerala potrebno je nadoknaditi. Zato se propisuju minerali i vitamini u visokim dozama, i to oni najboljeg kemijskog sastava i farmaceutskog oblika. Vitamini i minerali koji su najčešće potrebni kod bolesti štitnjače su vitamin B kompleksa, vitamin D, selen, bakar, cink, magnezij i omega 3. No, kod svake osobe postoje individualne razlike.

Prirodni preparati i/ili lijekovi – Individualno prema dijagnozi i ovisno o hormonskom statusu.

Homeopatija i Bachove kapi – Ako je nastalo značajno pogoršanje zdravlja, posebno na emotivnoj razini, uključuje se i homeopatska terapija u visokim potencijama. Homeopatska terapija je pod nadzorom liječnika homeopata. Terapija je individualna i vezana uz trenutačno stanje pacijenta. Bachove kapi dodaju se kod pacijenata koji teško podnose vlastita emotivna stanja.

Aromaterapija – Uvodi se kod upalnih stanja. Kod bolesti štitnjače najčešće se koriste eterična ulja mire, mirte, kadulje, smilja i geranija. Način primjene bira liječnik aromaterapeut.

Tjelovježba i vježbe disanja – Svaka bolest nastaje zbog nedostatka kisika u stanicama. Pravilnom tjelovježbom može se povećati snaga, a vježbama disanja smanjiti bolovi u tijelu (ako postoje) i smiriti um. Mulier vježbe za kralježnicu i vježbe disanja dovoljne su za opuštanje.

Uklanjanje emotivnog stresa – Pacijentu se objasni gdje griješi u ponašanju i razmišljanju te mu se predlaže rješenje. Za akutna stanja straha, tjeskobe, tuge ili bijesa (ako se često ponavljaju bez očitoga objektivnog razloga) osobu se uči kako da što brže prevlada neugodan osjećaj metodom EFT-a. Puno može pomoći metoda razvijanja vlastitog cilja (SMART) i vizije, a za one koji vole kontrolirati vlastiti život odlična je tehnika NLP-a. Kod emocija može pomoći i konstitucijska homeopatska terapija, pri čemu homeopatski lijek pomaže osobi da se vrati sebi, u svoju energiju. Ako probleme želite riješiti što dugoročnije i kvalitetnije, onda treba pristupiti uklanjanju emotivnog stresa. A uz stručnog i prilagodljivog holističkog liječnika, zaista možete napraviti čuda.

Mulier metoda liječi štitnjaču i emotivni stres kao posljedicu pogrešnog načina života. Tu se ne radi o snižavanju ili povećavanju brojki da bi se zadovoljile laboratorijske vrijednosti, nego o vašoj sreći i kvaliteti života, odnosno povratku sebi i svojoj snazi. Jer, ne zaboravite, duhovno zdravlje najvažnije je zdravlje i iz njega proizlazi sva naša snaga.

VIŠE NEMA GRANICU: Luna dovodi Slobu DO LUDILA, očajničkim potezima ŽELI DA GA ZADRŽI ZA SEBE!

Iz dana u dan je sve gora prema njemu!

Slobi Radanoviću ovih dana baš ne ide kako treba. Naime, kada je Kristini Kockar, njegovoj supruzi, preminuo otac, on je svaki sekund proveo uz nju kako bi joj pružio podršku i učinio sve što treba da bi se ona osećala malo bolje. Međutim, Luna Đogani, devojka sa kojom je započeo vezu u najgledanijem rijalitiju na ovim prostorima, Zadruzi, nije imala razumevanja za njega i njegove postupke.

Iako je Kristini preminuo otac, Luna je histerisala iste večeri zbog Slobe, te pravila dramu zato što on nije bio uz nju i nije imala nimalo griže savesti zbog toga. Narednih dana njeno ponašanje se nije menjalo, a iako su bili na pauzi, ona je trčala sve vreme za njim i nije ga ostavljala na miru

Iako je i sama izjavljivala da je završila sa njim, te da ne želi da ga gleda, Luna je mišljenje menjala iz sekunde u sekundu, a sinoć je Slobu dovela do ludila svojim ponašanjem. Iako je on molio da ga ostavi na miru i pričao da mu nije nimalo lako, ona je gledala samo sebe i kako da učini da njoj bude bolje.

"Nema više Slobe da bude tu za mene" - izgovorila je sinoć Luna, što je samo pokazatelj kakvim se sve očajničkim metodama blogerka trudi da zadrži pevača kraj sebe, iako je evidentno da on to ne želi.

"Zašto mi se ne obraćaš? Pevao si pesmu, znaš da će da me boli. Slomio si mi srce!" - napadala je Luna Slobu.

Ostalo je još malo vremena do završetka rijalitija Zadruga, a šta će se do tada desiti i kakvim će se još metodama Luna poslužiti da bi Slobu privukla sebi, ostaje nam da vidimo.

Preuzeto sa pink.rs 

Ja noću spavam mirno, to što oni rade - njima na obraz! Luna i Milan žešće izogovarali Kiju i Slobu, pa skovali osvetnički plan!

- On kad je s tobom on tebe voli, kad je s njom nju voli - rekao je Milan Luni

Luna Đogani i Milan Milošević osamili su se u ekonomskom dvorištu da bi popričali o Slobi i Kiji, budući da su oboje uvereni kako njih dvoje igraju neku igru.

Milan je ubeđen da Sloba i Kija imaju neku taktiku za pobedu, da je sve to samo njihova igra, a i Luna se u nekoliko navrata složila sa njim.

- Mene jedino što boli u celoj ovoj priči je što sam se ja osramotila! Ajde bar da smo ostali zajedno, pa da kažeš vredelo je... Za šta sam se borila?! Kaže on meni: "Pa, i ja sam se borio"! Ali ti si taj koji je odustao, ne ja! - besna je bila Luna dok je pričala o Slobi

- Milane, njemu će mnogo biti žao kad bude izašao, veruj mi. Pa šta misliš, zašto mene Draginja i Dušan i dalje pozdravljaju? - pitala je Luna.

- On kad je s tobom on tebe voli, kad je s njom nju voli - rekao je Milan, na šta je Đoganijeva dodala da to zna.

- Šta oni rade, njima na obraz. Ja noću spavam mirno. Moja mama nije meni džabe onako rekla u govornici - rekla je Luna., a Milošević joj je govorio kako nešto nije u redu i da jeste Sloba ne bi šaputao pod jorganom.

- Nas dvoje smo završili! Mi više nismo zajedno! - rekla je u jednom momentu, kada je Milan pomenuo nešto oko njihovog pomirenja.

Sloba leži dok ga Luna i Milan ogovaraju

- Meni je drago ako sam ja bila pomoć, u svakom smislu. Ja sam odustala. Ništa me ne dotiče, ja sam čista. Nikakva igra, nikakvi dogovori, bre! Ništa neću pričati, čak ću razmišlljati da li ću dolaziti na pitanja novinara. Svako gleda svoje du*e, e pa sad ću i ja! - iznervirano je govorila Luna.

- Ubeđen sam da je on njoj u hotelu rekao da je voli - rekao je Milan misleći na Kiju.

- Pa, dobro. Oni spavaju u svojim go*nima, ne ja! - rekla je Luna.

- Ja ću to raskrinkati, ja ti kažem! - samouvereno je rekao Miki, a Luna ga je podržala u ovom "osvetničkom planu", te mu rekla kako mora sa svima da razgovara da bi nešto saznao.

- Nemoj samo mene da mešaš, molim te. Ja nemam ništa u ovoj priči - rekla je Luna.

Za vise: http://www.telegraf.rs 

VIC DANA : Perica i njegov zadnji test

Mali Perica pita svoju učiteljicu da li može da razgovara sa njom poslije časa.

Ona prihvati.

Učiteljica: Onda, šta želiš da mi kažeš, Perice?

Perica: Mislim da sam previše pametan da ostanem u ovom razredu, dosađujem se. Želio bih da pređem direktno u Gimnaziju.

Pošto je o tome obavešten i direktor, on upita Pericu da li želi da polaže test. Perica prihvati bez oklevanja i direktor poče sa testom.

Direktor: Hajde, Perice, da vidimo, 3 x 4?

Perica: 12!

Direktor: A 6 x 6?

Perica: 36, gospodine direktore.

Direktor: Glavni grad Japana?

Perica: Tokio.

Test se nastavlja narednih pola sata, Perica ne pravi nijednu grešku!

Na kraju testa, direktor je zadovoljan, ali učiteljica pita da li ona sada može da postavi nekoliko pitanja. Obojica pristaju i ona počinje.

Učiteljica: Dobro, Perice. Krava ih ima 4, a ja ih imam 2, šta je to?

Perica: Noge, gospođo.

Učiteljica: Tačno. Šta može da se nađe u tvojim pantalonama, a u mojim ih nema?

Direktora iznenadi pitanje…

Perica: Džepovi, gospođo.

Učiteljica: Dobro, Perice. Gde žene imaju najkovrdžavije dlake?

Direktor se sprema da interveniše kada Perica odgovori.

Perica: U Africi, gospođo.

Učiteljica: Šta je meko, ali, na rukama žene, postane tvrdo?

Direktor razrogači oči, ali Perica odgovora.

Perica: Lak za nokte, gospođo.

Učiteljica: Šta muškarci i mi žene imamo na sred nogu?

Perica: Kolena!

Učiteljica: Dobro. A šta udata žena ima šire od neudate?

Direktor ne može da veruje svojim ušima!

Perica: Krevet, gospođo.

Učiteljica: Koji deo mog tela je često najvlažniji?

Perica: Vaš jezik, gospođo.

Učteljica: Koja reč počinje slovom “p” a označava nešto što može da bude vlažno ili suvo i što muškarci vole da gledaju?

Perica: Put!

Direktor, bez daha, sav mokar od znoja, odluči da prekine test i uzviknu: Neću te poslati u gimnaziju, već direktno na fakultet! Čak bih i ja odgovorio pogrešno na sva pitanja iz testa…

VIC DANA : Policajac zaustavlja automobi

Zaustavi policajac automobil, a u njemu Mujo, Fata i Haso, svi pognuli glave i gledaju u pod, kad se policajac nagne kroz prozor i kaže:

- Čestitam ! Vi ste milioniti vozač koji je prošao ovom cestom po propisima i zato vas nagrađujemo s 10.000 KM !

Mujo će na to s olakšanjem:

- Uff, dobro je.. Ja već mislio da ste me zaustavili jer nemam vozačke …

I Fata se uključi u razgovor pa reče policajcu:

- Ma joooj, ne slušajte Muju, gospon policajac, svašta Mujo priča kad je pijan …

Okuražio se i Haso sa zadnjeg sica:

- E rek’o sam vam ja, mamu vam je*em, da neć’mo daleko stić’ s ukradenim kolima!

A onda se začuje glas iz gepeka:

- Jesmo li prešli granicu?

6 blagotvornih prirodnih lijekova za štitnjaču

Orasi, med i rakija

Sirupa ili napitak od oraha ili drugih orašastih plodova te meda i/ili rakije stari je narodni lijek. U različitim receptima piše da mlade orahe bogate jodom treba osušiti, nasjeckati i preliti rakijom (komovica) ili medom.

Nakon što pripravak odstoji najmanje mjesec dana u otvorenoj tegli koju povremeno treba promućkati, izvade se orasi, a dobiveni sirup pije se svako jutro na prazan želudac u vrlo malim količinama.

Cimet i đumbir

Ove popularne začine lako možete ubaciti u prehranu. Đumbir sadrži magnezij koji pomaže u kontroli funkcije štitnjače, a cimet smanjuje upalu i smanjuje opasnost od usporavanja rada štitnjače.

Borove iglice

Tradicionalni ruski lijek za bolesti štitnjače su iglice bora. Bor se od davnina koristi u narodnoj medicini kao lijek za hipotireoze. Ljekovita svojstva bora mogu se koristiti tijekom cijele godine, ali najbolje u proljeće.

Iglice se koriste svježe, a njihova je ljekovitost veća ako se iglice izlome na manje dijelove. Sadrže eterična ulja, bogate su vitaminom C i antioksidansima, što ih čini odličnim sastojkom tinktura za poboljšanje stanja hipotireoze.

Ivanjsko cvijeće

Za liječenje hipertireoze preporučuju se čaj i oblozi od ivanjskog cvijeća. Čaj možete pripremiti na uobičajen način i piti triput dnevno. Oblog se priprema tako da se cijela biljka nakratko prelije ključalom vodom i odmah stavi na maramicu. Kada se malo ohladi, oblog se drži na vratu.

Aronija ili sibirska borovnica

Aronija lako uspijeva i u najtežim klimatskim uvjetima, a može se konzumirati sirova, u obliku čaja, soka ili kao sastojak različitih salata. Nakon eksplozije u Černobilu, korištena je za ublažavanje posljedica radijacije, a s obzirom na to da stimulira rad štitnjače, posebno se preporučuje osobama s hipotireozom

Žir

Kava od žira također regulira rad štitnjače. Ona se priprema tako da se zreli žir oguli i izreže na veličinu zrna kave. Nakon što se dobro se osuši i pohrani, uzima se onoliko zrna koliko je potrebno. Zrna se prže dok ne postanu tamnosmeđa. Tad se grubo samelju i kuhaju kao prava kava. Pije se do dvije šalice na dan.

Izvor: www.krenizdravo.rtl.hr

JEDNOSTAVNE HURMAŠICE SA PEKMEZOM

Za sve koji vole hurmašice ,a opet ne vole puno slatko, ovo je recept za vas.

Sastojci

- 2 jaja
- 1 šoljica šećera (šoljica je 50ml)
- 2 šoljice ulja
- 2 šoljice istopljenog i malo prohlađenog maslaca (margarina)
- 1 kom prašak za pecivo
- 2 šoljice pekmeza (jabuka ili čak kruška)
- 13 šoljica brašna

za agdu

- 7 šoljica šećera
- 5 šoljica vode
- 1 šoljica pekmeza

Priprema

Jaja i šećer pjenasto umutiti ,može i žicom za mućenje pa dodati ulje i maslac.Opet kratko mutiti dodati pekmez ,prašak za pecivo i brašno.Brašno dodajite pomalo ,prvo pet šoljica i miješajte drvenom kašikom dok ide ,pa još pet i onda rukom mijesite i dodajte još tri šoljice ,jednu po jednu.Tijesto treba da bude glatko i da se ne lijepi za ruke .Probajte oblikovati hurmašicu i ako se odvaja od ruku to je to.

Od tijesta praviti loptice veličine većeg oraha i od njih male valjke koje zatim pritisnete na najsitniju stranu rende da dobijete šaru karekterističnu za hurmašice.Tako oblikovane redate ih u veliki pleh od rerne koji ne treba mastiti.Peku sa na 200 stepeni oko pola sata.

Čim ste ubacili hurmašice u rernu odmah se pravi agda.Šećer i vodu zakuhati pa neka vri 5 minuta i onda dodati pekmez ,neka se sve sjedini i baci još jedan ljuč i skinuti sa vatre.

Ako volite dobro osjetiti pekmez dok jedete hurmašice onda u agdi smanjite za jednu šoljicu šećer i vodu ,a dodajte još jednu šoljicu pekmeza.

Pečene hurmašice izvadimo iz rerne i ostavimo ih da se prohlade samo toliko koliko je potrebno da prilikom zaljevanja ne cvrče.

Zaljevamo ih malo po malo dok ima agde ,ako vidimo da ne upijaju dobro ostavimo ih u toploj rerni dok ne popiju svu agdu.

Najbolje ih je dršati par sati na sobnoj temperaturi ili u špajzu pa ih tek onda ostaviti u frižider

Izvor: coolinarika.com

VIC DANA : CIGANKA KOD GINEKOLOGA

Ode Ciganka prvi put kod ginekologa na pregled.

 Uđe u ordinaciju. Doktor, ni ne pogledavši je, kaže:

-  “Hajde, skinite gaće i lezite tamo!” A Ciganka odgovori:

- “A doktore, nemoj tako. Aj’ prvo malo da se ljubimo.”

Simptomi koji upućuju da vam štitnjača ne radi kako treba

Razdražljivi ste, debljate se i ne možete se koncentrirati? Sve to bi moglo upućivati na probleme s tom malom žlijezdom u vratu.

Štitnjača, žlijezda leptirastog oblika u vratu, može imati dramatičan utjecaj na brojne tjelesne funkcije. Ako ste žena iznad 35 godina, izgledi za poremećaj štinjače, prema nekim procjenama, viši su od 30 posto.

Prema procjeni Američkog udruženja kliničkih endokrinologa, najmanje 30 milijuna Amerikanaca ima poremećaj štitnjače, dok kod polovine oboljelih stanje nije dijagnosticirano. Žene su deset puta sklonije problemima sa štitnjačom.

Štitnjača se nalazi ispod grkljana i proizvodi hormone štitnjače koji reguliraju, između ostalog, tjelesnu temperaturu, metabolizam i rad srca. Stvari se mogu pogoršati kada štitnjača radi premalo ili previše. Što može uzrokovati loš rad štitnjače? Krivci mogu biti genetika, autoimuni napad, trudnoća, stres, nedostatak hranjivih tvari, toksini u okolišu, ali stručnjaci još nisu u potpunosti sigurni.

Evo nekoliko simptoma koji upućuju da biste kod liječnika trebali provjeriti rad štitnjače:

Iscrpljeni ste

Osjećaj iscrpljenosti može biti povezan s brojnim stanjima, ali postoji velika povezanost s hipotireozom, poremećajem koji je rezultat stavaranja premalo hormona štinjače. Ako ste umorni čim se probudite, čak i nakon što ste cijelu noć kvalitetno spavali, to bi moglo značiti da vam štitnjača ne radi dovoljno dobro.

Osjećate se bezvoljno

Osjećaj tuge i bezvoljnosti može biti povezan sa simptomom hipotireoze. Hormon štinjače može imati utjecaj na razine ‘hormona sreće’, serotonina, u mozgu.

Nervozni ste i nestrpljivi

Tjeskoba i ‘čudan osjećaj’ može biti povezan s hipertireozom, kada štitnjača proizvodi previše hormona. Preplavljen hormonima vaš organizam može biti u petoj brzini. Ako se ne možete opustiti, štitnjača bi mogla biti u ‘hiper’ modu.

Apetit i okus hrane su se promijenili

Povećani apetit može bit znak hipertireoze, jer se zbog previše hormona štinjače možete stalno osjećati gladni.

Usporena štinjača, s druge strane, može se poigrati s okusima i mirisima hrane.

Zbunjeni ste

To može biti uzrok neispavanosti ili starenja, ali kognitivne funkcije mogu biti na udaru lošeg rada štitnjače. Kod previše hormona štitnjače možete imati poteškoće s koncentracijom, a premalo uzrokuje zaboravljivost i općenito ‘rupe’ u sjećanju. Žene to često krivo pripisuju menopauzi.

Izgubili ste interes za seks

Malo ili nimalo želje za seksualnim životom može biti posljedica poremećaja štitnjače. Premalo hormona štinjače može utjecati na nizak libido, ali kumulativni utjecaj drugih simptoma hipotireoze – debljanje, nedostatak energije, bol u tijelu – također igraju veliku ulogu.

Lepršavi ste i uzbuđeni

Taj lepršavi osjećaj koji imate možda je lupanje srca. Možete osjećati kao da vam srce preskače otkucaje ili kuca prebrzo i prejako. To osjećate u prsima ili kada dodirnete pulsne točke u grlu ili vratu. Lupanje srca može biti znak hipertireoze.

Suha koža

Suha koža koja se ljušti može biti znak hipotireoze. Promjene u teksturi kože i izgledu povezani su s usporenim metabolizmom, što može smanjiti znojenje. Koža s nedovoljno vlage brzo postane suha. Također, nokti postanu krhki i neravni.

Rad crijeva je nepredvidiv

Ljudi s hipotireozom ponekad se žale na konstipaciju. Poremećaj u proizvodnji hormona izazvat će usporavanje probave. To je jedan od tri najčešća simptoma hipotireoze.

S druge strane, pretjerana proizvodnja hormona štitnjače može uzrokovati proljev ili češću stolicu.

Poremećen menstrualni ciklus

Duže mjesečnice s jačim bolovima mogu biti znak hipotireoze. Skraćen je i razmak između dvije mjesečnice.

S hipertireozom, visoke razine hormona čine neregularnost mjesečnice na drugačiji način. Krvarenje je blaže i kraće traje, a razmak između mjesečnica je veći.

Bolni ekstremiteti ili mišići

Ako imate iznenadne osjećaje trnaca, utrnulosti ili bolova u rukama, nogama, stopalima ili šakama, to bi mogao biti znak hipotireoze. Tijekom vremena, premalo hormona štitnjače može oštetiti živce koji iz mozga i leđne moždine šalju signale kroz tijelo. Rezultat su neobjašnjena probadanja i trnci.

Visok krvni tlak

Povišen krvni talk može biti znak poremećaja štitnjače, i hipotireoze i hipertireoze. Po nekim procjenama, osobe s hipotireozom imaju dva do tri puta veći rizik imati visok krvni tlak. Jedna teorija je da niske razine hormona štitnjače usporavaju otkucaje srca, što utječe na snagu pumpanja i fleksibilnost krvnih stijenki. Oba stanja uzrokuju porast krvnog tlaka.

Poremećeno reguliranje tjelesne temperature

Osjećaj hladnoće povezan je s hipotireozom. Usporavanje sustava uzrokovan usporenim radom štitnjače znači da su stanice potrošile manje neergije. Manje energije znači manje topline.

S druge strane, pretjerana aktivnost štitnjače tjera stanice da proizvode energiju u petoj brzini. Zato je osobama s hipertireozom ponekad vruće i pretjerano se znoje.

Promukli ste i imate čudan osjećaj u vratu

Promjene u glasu ili osjećaj knedle u grlu povezani su s poremećajem štitnjače. Dobro pogledajte vrat da vidite ima li znakova oticanja štitnjače.

Koristeći ručno ogledalo, gledajte grlo dok gutate vodu. Gledajte postoji li bilo kakva ispupčenja ili izbočine u području štitnjače, koja je ispod grkljana.

Ako vidite bilo što sumnjivo, obratite se liječniku.

Poremećen san

Stalno vam se spava? Mogla bi biti hipotireoza. Lijena štitnjača usporava tjelesne funkcije.

Ne možete spavati? Mogla bi biti hipertireoza. Pretjerani rad štitnjače uzrokuje tjeskobu i ubrzava puls, zbog čega teško spavate.

Kosa je tanja i ispada

Suha, lomljiva kosa koja puca ili opada može biti znak hipotireoze. Premalo hormona ometa ciklus rasta dlaka i folikule stavlja u stanje mirovanja. To može uzrokovati gubitak dlaka po cijelom tijelu.

Preaktivna štitnjača također loše utječe na dlakavost, ali samo na kosu.

Ne možete zatrudnjeti

Ako duže vrijeme bez uspjeha pokušavate dobiti dijete, pretjerano ili premalo aktivna štitnjača mogla bi biti odlučujući faktor.

Oba stanja utječu na ovulaciju, što narušava plodnost.

Visok kolesterol

Visoke razine lošeg kolesterola koji nisu reagirali na prehranu, vježbanje ili lijekove, povezani su s hipotireozom. Povišene razine lošeg kolesterola mogu biti uzrokovane lijenom štitnjačom i razlog su za zabrinutost. Neliječena hipotireoza može dovesti do srčanih problema, uključujući prošireno srce i srčani udar.

TIRAMISU (ORIGINAL RECEPT) ZA 30 MINUTA!

Sastojci:

- 4 žumanjca
- 100gr šećera u prahu
- 500gr mascarpone sira
- 250 ml slatkog vrhnja
- 2 veća pakovanja piškota (48 komada)
- 2,5 dcl kuhane jake crne kafe
- malo ruma

Priprema:

Žumanjce izmiksati sa šećerom u prahu i staviti da se kuha na pari dok se ne zgusne….oko 15-20 minuta dok se ne zgusne.Kad se dobro ohladi dodati mascarpone sir i malo umutiti.Posebno umutiti slatko vrhnje te i to dodati predhodnoj smjesi i ponovo umutiti mikserom.

Piškote umakati u procjeđenu crnu kafu kojoj se doda malo ruma i slagati na tacnu(pola piškota ide,dva reda po 12 komada)te na to stavimo kremu, pa opet natopljene piškote(dva reda po 12 komada) pa ostatak kreme.Sve to pospemo kakao prahom radi dekoracije..

Ako pravite duplu mjeru nemojte fil zajedno mutiti za obe mjere, mutite odvojeno jer iz iskustva znam da neće krema biti čvrsta kako treba da bude.Jednom sam pravila duplu mjeru i krema mi je bila meksa.Valjda je veća količina pa se nemože dobro umutiti.

Uzivajte!

VIC DANA: Mujo i Haso na ispitu iz anatomije

Mujo i Haso polažu ispit iz anatomije.
Pitaju Muju:
– Šta ce biti ako ti iskopamo jedno oko?
Mujo kaže:

– Necu vidjeti na jedno oko.
Pitaju ga ponovo:
– Šta ce biti ako ti iskopamo i drugo oko?

Mujo odgovori:
– Bicu skroz corav.
Mujo položi ispit, kaže Hasi sve odgovore i ode.
I sad pitaju Hasu:

– Šta ce da bude ako ti odsjecemo jedno uho?
Kaze Haso:
– Necu vidjeti na jedno oko.

Pitaju Hasu opet:
– A šta ce biti ako ti odsjecemo i drugo uho?
Haso odgovori:

– Bicu skroz corav.
Profesor upita:
– Ma kakve veze imaju oci i uši?

A Haso odgovori:
– Pa ako mi odsjecete oba uha, kapa ce mi spasti na oci…

Savjeti za uzgoj ruža

Malo tko može ostati ravnodušan kada vidi rascvjetali grm ruže, bila ona bijela, crvena, roza ili žuta. Još kada se na par metara osjeti njezin opojan miris, nije nam teško razumjeti zašto je baš ruža nositeljica laskave titule kraljice cvijeća.

Sadnja ruže

Ruže je najbolje saditi u kasnu jesen jer će nam se onda već na proljeće rascvjetati. Uspijeva u gotovo svakoj zemlji, ali najbrže će se razviti u zemlji pognojenoj stajskim gnojivom u koju je pomiješan kompost. Sade se u razmaku od 30 cm do 50 cm.Korijen ruže lako se osuši pa ga je kada se prenosi potrebno omotati vlažnim novinskim papirom ili mahovinom. Ruža se i sadi zajedno s tim omotom.

Za jesensku sadnju ne režemo mladice, već u posađenu ružu samo bogato unesem kompost, tako da zemlja pokrije mladice. U proljeće kompost razgrnemo i obrežemo mladice. Ukoliko ruže sadimo na proljeće, odmah režemo mladice i posađenu ružu pognojimo. Kad mladice narastu do 15 cm razgrnemo kompost i ružu dobro zalijemo. S obzirom da je ruža osjetljiva prema suši, uvijek ju je potrebno obilno zalijevati.

Njega ruže

Zimi ju je potrebno uzimiti jer je osjetljiva na mraz i oštru zimu! Niske ruže se zaštićuju na način da se pokriju zemljom. One visoke se mogu zaštititi tako da sagradimo niske ograde od daščica te unutar te ograde usipamo zemlje na ružu. U proljeće je opet razgrnemo. Visoku ružu možemo omotati najlonom ili slamom.

Važno je ruže često okopavati, naročito kada su mlade. Dobro ih je i prihranjivati miješanim gnojem i stajskim kompostom. Kada prihranjujemo ružu moramo paziti da gnojivo ne dođe neposredno na korijen ruže.

Zaštita ruže

Ružu najviše napada bolest pepelnica koja se suzbije tako da se već u rano proljeće oko korijena posipa sumpora, a kasnije se praši sumporom. Napada je i hrđa koju suzbijemo prskanjem raznim tvorničkim preparatima(insekticidima). Lisne uši kojima je ruža također sklona uništavamo prskanjem jedanput u tjednu. Prska se uvijek rano ujutro ili navečer, nikad na suncu niti po cvjetovima.

VIC DANA : Pamela Anderson

Spava Mujo i sanja Pamelu Anderson kako sa njim leži na plaži. Mujo nju pita:
-Bil’ mi dala?
Pamela:
-Može, ali pod uslovom da pojedeš govno!
Mujo pristane í pojede! I Pamela se, kao što je i obećala, skine i legne. Mujo taman da ju počne, kad Fata ga probudi da ide na posao. Mujo ljut k’o pas opali Fati šamar i kaže:
-Mater ti je.em, što me nis’ probud’la kad sam govna jeo?!

Biljke za cvjetne gredice

Biljke za cvjetne gredice su obično otporne trajnice ili otporne zeljaste trajnice, koje cvjetaju svake godine i čine sastavni dio zeljaste trajnice. U posljednjih nekoliko godina sve su popularnije šarene rubne površine, a najviše među obožavateljima malih vrtova.

Želite li imati posađene biljke s prekrasnim cvjetovima od kojih će neke poslužiti samo kao dekoracija, dok će druge imati i ljekovita svojstva, potrebno je znati kako urediti vrt te koje biljke odabrati.

Sve se više prednosti daje raznobojnim trajnicama i drugim biljkama poput ruže, jednogodišnje biljke, grmova i dvogodišnje biljke, koji pružaju prekrasnu i živu sliku tijekom cijele godine.

Oblik i veličina rubne gredice najviše ovisi o tome o kakvom je rubu riječ, ali najviše o rubu staze koja bi trebala biti velika da stanu trajnice s uokvirenim grmovima te dekorativnim zimzelenim biljkama.

Oblik gredice može biti pravokutan, iako će možda nepravilan oblik koji prati linije zavojite staze omogućiti pogled na biljke s više strana.

Ako ste planirali u svom vrti imati rubne gredice, na raspolaganju imate nekoliko stotina trajnica. Najbolje biljke za cvjetne gredice podrazumijevaju nekoliko različitih vrta

Karanfili

Karanfili su prekrasno cvijeće koje isto tako može ukrašavati rubnu gredicu. Pored raznih boja, ovo će cvijeće pružiti i ugodan miris. Postoje razne boje cvjetova od ružičaste, bijele do crvene.

Među popularnijim vrstama nalaze se “Mrs Sinkins” i “Whiteladies” s dvostrukim bijelim cvjetovima u mjesecu lipnju. Ovo se cvijeće sadi u proljeće ili na jesen.

Plamenac

Plamenac je biljka čiji cvjetovi u mjesecu kolovozu mogu imati svijetloružičaste, ljubičaste, crvene ili druge nijanse.

Ova je biljka poznata po gustim cvjetovima u obliku grozda koji se nalaze na stabljici visokoj 1 m. Među ljepšim kombinacijama smatra se grimizna “Starfire” s nježnom svijetloljubičastom “Fairy’s Petticoat”. Plamenac se može posaditi u proljeće ili jesen.

Bijeli jasenak

Bijeli jasenak je biljka koja je dobila ime zbog neobičnog svojstva. Za vrijeme ljeta kad padne noć, jasenak ispušta eterična ulja koja se mogu zapaliti te okružiti biljku s bljeskom vatre.

Mnogi se odlučuju upravo za bijeli jasenak zbog njegovih stabljiki koje idu u visinu do 1 m. Na stabljikama u lipnju i srpnju cvjetaju bijeli cvjetovi. Jasenak se može posaditi od jeseni pa sve do proljeća

Troskot

Kada je u pitanju šarenilo boja, onda je troskot na prvom mjestu. Bez obzira što ne doseže visinu veću od 250 mm, prostire se u širokim skupinama poput puzavca s crvenim i ružičastim bodljikavim cvjetovima u ranu jesen i kasno ljeto.

Čokoladna fantazija

BISKVIT

-300 grama čokolade za kuhanje

-250 grama maslaca

-100 grama oraha

-150 grama oštrog brašna

-5 jaja

-4 žlice šećera

-1 prašak za pecivo

GLAZURA

-125 grama čokolade za kuhanje

-150 ml slatkog vrhnja

PRIPREMA BISKVITA

-Rastopiti čokoladu i maslac da se dobije glatka smjesa, te ostaviti da se hladi.

-Pjenasto izmješati jaja sa šećerom, dodati isjeckane orahe, brašno, prašak za pecivo, te umiješati smjesu od čokolade i maslaca.

-Nastalu smjesu izliti u kalup za tortu te peći na 160 stupnjeva oko 45 min.

-Kad je biskvit gotov, ostaviti ga da se hladi.

PRIPREMA GLAZURE

-Zagrijati slatko vrhnje, dodati čokoladu, te dobro promješati dok se čokolada ne otopi.

FINALIZACIJA

-Prohlađenom glazurom premazati tortu i posuti sa još malo mljevenih orha (ako želite) te ostaviti u hladnjak da se ohladi.

Savjet

Ako ostavite tortu da se duže hladi, bit će sočnija.

Uzivajte.

Čupavci

Priprema biskvita

-Šećer i maslac pomiješajte pa im umiješajte i jaja i mlijeko. Postepeno dodavajte brašno i prašak za pecivo te sve dobro izmiješajte dok se smjesa potpuno ne poveže.

-Lim za pečenje obložite papirom za pečenje te u njega izlijte pripravljenu smjesu za biskvit. Pecite, u prethodno zagrijanoj pećnici, na 160°C oko 30 minuta.

-Ispečeni biskvit izrežite na kocke jednakih dimenzija.

Priprema čokoladne smjese

-U posudi pomiješajte maslac, šećer, mlijeko i tamnu čokoladu te smjesu prokuhajte uz stalno miješanje.

Pokrov za čupavce

-Narezane kocke biskvita umačite u čokoladnu smjesu sa svih strana a nakon toga ih uvaljajte u kokosovo brašno.

-Čupavci su pripremljeni no prije posluživanja ih stavite u hladnjak oko 1 sat da se potpuno ohlade.

BISKVIT
-250 g šećera
-2 jaja
-300 ml mlijeka
-1 prašak za pecivo
-350 g oštrog brašna
-100 g maslaca

ČOKOLADNA SMJESA
-120 g maslaca
-200 g šećera
-100 g tamne čokolade
-150 ml mlijeka

UKRAŠAVANJE
-200 g kokosovog brašn

Mini Cheesecakes III

Crust: 

-1/3 cup graham cracker crumbs

-1 tablespoon white sugar

-1 tablespoon margarine, melted

Filling:

-1 (8 ounce) package cream cheese, softened

-1/4 cup white sugar

-1 1/2 teaspoons lemon juice

-1/2 teaspoon grated lemon zest

-1/4 teaspoon vanilla extract

-1 egg

Directions:

Prep 20 min

Cook 25 min

Ready in 1 h 15 m

1. Preheat oven to 325 degrees F (165 degrees C). Grease a 6-cup muffin pan.

2. In a medium bowl, mix together the graham cracker crumbs, sugar, and margarine with a fork until combined. Measure a rounded tablespoon of the mixture into the bottom of each muffin cup, pressing firmly. Bake in the pre-heated oven for 5 minutes, then remove to cool. Keep the oven on.

3. Beat together the cream cheese, sugar, lemon juice, lemon zest and vanilla until fluffy. Mix in the egg.

4. Pour the cream cheese mixture into the muffin cups, filling each until 3/4 full. Bake at 325 degrees F (165 degrees C) for 25 minutes. Cool completely in pan before removing. Refrigerate until ready to serve.

10 Unholy Recipes: Dishes So Awful We Had to Make Them

10. Vienna Sausage Shortcake 

"Leave it to those jackasses at Good Housekeeping to bring Vienna sausages back into my world with their 1967 Keep Cool Cookbook," writes Wheeler about this dish.

9. Pickle Stretcher Salad 

"Oh, the hilarity of the Pickle Stretcher Salad recipe in 1969's Salads Cookbook! Over 500 salad recipes, and not a one contains fresh vegetables!" writes Robin Wheeler about this recipe. "The Pickle Stretcher Salad gave me the most visceral reaction I have ever had to a food-like item. I love olives, dill pickles and just about anything limey, but combining the three left me with a shiver that wouldn't stop traveling my spine. One bite, and I'm sure I will never, ever forget the texture of slime and crunchy, the taste of ammonia and acid."

8. Gooey Buns: Not What You'd Think. 

"Gooey Buns sound like a yummy breakfast pastry. They're not. Grind bologna, American cheese, mustard, mayo and relish into a paste. Spread inside buttered hot dog buns, wrap in foil, and place in the oven until the buns are stale."

7. "Dad's Denvers" 

Take a French roll and spread with deviled ham. If you have a really good relationship with your dad, substitute canned cat food, which is made with higher-quality meat than Satan's pork-meat product. Cook a green onion omelet in bacon fat and place atop the Devil Chow. Top with tomato and broil. Do not serve to dads with heart conditions. 

6. "Circle Pups" 

This mustard-covered dish is included in the 1963 edition of Better Homes and Gardens Meals in Minutes, the same bastard that gave us Friday Franks. This time it's Circle Pups, which sounds like something dirty that might happen at a fraternity initiation. 

5. "Crown Roast"

This crown roast tells your family, "I had ten minutes and five dollars to waste on you people. Eat up." It tastes like...hell, does it even matter? It's Treet covered with orange marmalade and baked. It tastes exactly like you think it would taste."

4. "Busy Lady Beefcake" 

There were lots of busy ladies in 1966, entering recipes in the 17th annual Pillsbury Busy Lady Bake-Off in hopes of winning the $25,000 grand prize. 

3. Prune Whip

At first glance Prune Whip looks downright dangerous. With its raw whipped egg white folded into cooked prune puree, a kid could die from the combination of salmonella and nature's laxative.

2. Asparagus-Macaroni Loaf 

Meat and bread aren't the only foods suitable for the loaf treatment. In 1968's Favorite Recipes of America - Vegetables, we counted four rings, eight loaves and a mold in its 370 pages. Since it was spring, we opted for the Asparagus-Macaroni Loaf. 

1. "Stellar Sauce"

You know the top spot had to go to a sauce of some sort, especially a sauce with such a promising description as "stellar." The secret to this sauce? Cream of celery soup with melted Gruyère.